Tapping e Yoga: il mix che può salvarci da ansia e stress
In un mondo sempre più caratterizzato da ritmi frenetici e pressioni quotidiane, la gestione dell’ansia e dello stress è diventata […]
Tapping
Il tapping, conosciuto anche come EFT (Emotional Freedom Techniques), è una tecnica di auto-aiuto che si basa sullo stesso principio dell’agopuntura, ma senza l’uso degli aghi. Utilizzando leggeri tocchi con i polpastrelli, puoi rimuovere blocchi emotivi lungo i meridiani del corpo. Qui troverai tutte le informazioni su questo strumento incredibile, inclusi i punti specifici da toccare e come agiscono sulle emozioni negative. Inoltre, avrai accesso a sessioni gratuite condotte direttamente da me per iniziare a praticare questa tecnica efficace.
Lasciar andare le preoccupazioni con l’EFT tapping
Imparare a lasciar andare è una delle abilità più importanti per vivere una vita serena e felice. Questa capacità non