YOGA E MEDITAZIONE COME STILE DI VITA.
Il Blog di Yoga With Emy
5 motivi perché l’ Yin Yoga può cambiarti la vita
Viviamo in un’epoca in cui tutto va veloce: il lavoro, la comunicazione, persino il tempo libero. In questa frenesia quotidiana, […] Leggi tutto >>
Respiro del Fuoco: 6 motivi per praticarlo al mattino
Il Respiro del Fuoco, noto anche come Kapalabhati Pranayama, è una delle tecniche di respirazione più energizzanti e purificanti dello […] Leggi tutto >>
4 benefici nascosti della Posizione del Piccione
La posizione del Piccione, conosciuta anche come Eka Pada Rajakapotasana, è una delle posture più benefiche per sbloccare i fianchi […] Leggi tutto >>
Tutto quello che non sai sull’ Yin Yoga
L’ Yin Yoga è uno stile di yoga dolce che favorisce l’ascolto interiore e la consapevolezza corporea. A differenza dello […] Leggi tutto >>
Yin Yoga contro l’Ansia
L’ansia e lo stress sono tra i disturbi più diffusi nella nostra attuale società. La frenesia quotidiana, le pressioni lavorative, […] Leggi tutto >>
anche ansia ashtanga yoga bacino eft hatha yoga lezioni di yoga mal di schiena meditazione posizione della libellula power yoga stress tapping vinyasa yoga yin yoga yin yoga posizioni yoga yoga italia yoga online yoga with emy
UN PERCORSO DI YOGA PERSONALIZZATO
Richiedi il tuo Yoga Plan e inizia con Emy.
Tutto quello che devi sapere sullo Yoga e la Meditazione.
Benvenuti nel blog di Emy, il tuo punto di riferimento per tutto ciò che riguarda il benessere, lo yoga e la meditazione.
Qui troverai guide utili e lezioni online gratuite che ti aiuteranno a iniziare il tuo percorso di benessere direttamente da casa tua.
Una guida completa per chi vuole esplorare Yoga Hatha, Yoga Vinyasa, Yoga Nidra, EFT Tapping, Yin Yoga, Power Yoga e Meditazioni Guidate.
